Aplicația de obiceiuri care se așteaptă să mai greșești.
Construiește obiceiuri bune, renunță la cele rele și câștigă XP doar pentru că ești prezent. Când ratezi, Anchor te întreabă ce s-a întâmplat — iar coach-ul AI transformă răspunsul tău într-un plan pe măsura săptămânii tale reale.
Gratuit pentru totdeauna, până la 6 obiceiuri. Pro: 7 zile gratuit, apoi 29,99 €/an.Majoritatea aplicațiilor răsplătesc perfecțiunea. Anchor e făcută pentru săptămâna proastă.
Gândită să ierte
Scuturile de serie acoperă o zi ratată. Nivelul nu-ți scade niciodată. Ratezi o dată și ziua următoare plătește dublu — ca o scăpare să nu devină abandon.
Renunță și la obiceiurile rele
Un contor live al timpului curat, un timer de 90 de secunde pentru tentații și un înlocuitor pentru fiecare poftă. Recunoști o scăpare și primești XP — sinceritatea bate ascunsul.
Obiceiuri care se bifează singure
Cu Pro, Screen Time și Health bifează obiceiurile pentru tine. Rămâi sub limita pentru rețele sociale și „Fără scroll la nesfârșit” se completează singur.
Ai ratat de două ori? Un minut de reflecție. Un plan care ți se potrivește.
Trei întrebări rapide — ce te-a încurcat, cum te-ai simțit, dacă obiceiul încă ți se potrivește. Coach-ul vede tiparul și îți propune schimbări mici, pe care le accepți dintr-o atingere. Apare exact în momentele în care de obicei scapi și vorbește doar despre obiceiurile tale.
- Sugestii pornite de la propriile tale reflecții
- Reflecțiile nu sunt folosite niciodată pentru antrenarea modelelor AI
- Cel mult un mesaj pe zi — și se retrage dacă îl ignori
Vine tentația. O atingere și nu mai ești singur cu ea.
Apasă „Am o tentație” de pe ecranul de blocare, dintr-o acțiune rapidă sau din tab-ul Renunță. Anchor te ghidează prin ea în vreo două minute — apoi revine să vadă cum ești.
- 01Numește nevoiaOdihnă, relaxare, să te deconectezi de la muncă, alinare, companie. De obicei, pofta ține locul uneia dintre ele.
- 02Recunoaște vocea„Unul singur nu strică” nu ești tu — e pofta care vorbește. Răspunde-i cu vorbele tale; Anchor îți păstrează cele mai bune răspunsuri.
- 03Schimbă direcțiaTrei lucruri care răspund aceleiași nevoi — sau așteaptă zece minute și abia apoi decide.
- 04Revino„Cât de puternică e acum?” Fiecare tentație trecută îți aduce +15 XP.
Închide ziua într-un minut. Începe săptămâna cu un plan.
Cu o jumătate de oră înainte de culcare, o singură verificare, în liniște: bifezi ce a rămas și spui cum a fost azi — ușor, la limită sau cu o scăpare. Dacă a fost greu, poți să-ți descarci sufletul, scris sau vorbit.
În fiecare săptămână, Anchor AI îți arată momentele în care ai fost aproape, găsește tiparul și îți propune două schimbări mici. Le accepți dintr-o atingere.
- Privat și criptat — nu e arătat nimănui, nu e partajat
- Când recunoști o scăpare primești XP. Sinceritatea bate ascunsul.
- Rezumatul săptămânal e gratuit; planul AI vine cu Pro
Un grup mic care te înțelege. Fără profiluri, fără urmăritori.
Intri alături de șase–opt oameni care încep același obicei în aceeași zi de luni. Primești un pseudonim și o culoare — și un loc liniștit unde vezi cine a fost prezent azi.
Grupuri mici, anonime
Același obicei, aceeași direcție, aceeași etapă. Împarte o reușită, reacționează cu „Și eu”, „Ține-o tot așa” sau „Sunt mândru de tine”. Fără mesaje private.
Ce a funcționat
La 14, 30 și 90 de zile, membrii spun ce i-a ajutat cel mai mult — etichetat după obicei și obstacol. Anchor AI citează cele mai bune sfaturi în planul tău.
Nu ești singur
Într-un moment greu vezi că și alții rezistă. Cu Pro, „Cere ajutorul grupului” trimite un semnal discret — încurajările vin în cam un minut.
18+ · OPȚIONAL · ANONIM · MODERAT · SPRIJIN ÎNTRE EGALI, NU SFAT MEDICAL · GRUPURILE PENTRU DEPENDENȚE ARATĂ MEREU UNDE GĂSEȘTI AJUTOR SPECIALIZAT
Cum funcționează
- 01Alege 3 obiceiuri și motivul tăuÎncepe cu puțin. Spune-i lui Anchor cine vrei să devii — îți arată fraza asta când scade motivația.
- 02Bifează, câștigă XP, urcă de nivelFiecare repetare aduce XP. Nivelurile deblochează scuturi, culori și mai multe locuri pentru obiceiuri.
- 03Scapi, reflectezi, ajusteziO zi ratată devine informație. Reflectezi, iei planul coach-ului, mergi mai departe.
Varianta gratuită e un tracker de obiceiuri adevărat.
Pro e pentru săptămânile în care scade motivația.
- 3 obiceiuri la început, 6 pe măsură ce urci de nivel
- Serii, XP, niveluri și insigne
- Tot ajutorul pentru tentații și ghidul tău „Ce funcționează pentru mine”
- Verificarea de seară și confesiuni private
- Rezumat săptămânal, reflecții + 1 plan AI pe lună
- Harbor: 1 grup și toate sfaturile
- 1 scut de serie pe lună
- Tot ce e în Gratuit, obiceiuri nelimitate
- Îți anticipează tentațiile și te ajută să le ocolești
- Un plan AI săptămânal construit din ce funcționează pentru tine
- Până la 3 grupuri, „Cere ajutorul grupului”, devii Anchor
- Bifare automată cu Screen Time și Health
- Analize de tipare, planuri AI și chat cu coach-ul nelimitate
- Widgeturi, partener de responsabilitate, un scut în fiecare săptămână
Întrebări
Ce se întâmplă cu reflecțiile mele?
Sunt folosite doar ca să te ghideze. Sunt criptate, nu sunt vândute niciodată, nu sunt folosite pentru antrenarea modelelor AI și le poți șterge oricând.
Pot folosi Anchor AI și pentru altceva?
Nu — intenționat. E un coach pentru obiceiuri, așa că rămâne la obiceiurile, seriile și reflecțiile tale.
Ce se întâmplă dacă ratez o zi?
Un scut de serie o acoperă automat. Nivelul nu-ți scade niciodată, iar ziua următoare plătește XP dublu.
Cum anulez perioada de probă Pro?
Din abonamentele App Store sau Google Play, din două atingeri. Îți amintim cu două zile înainte să se termine perioada de probă.